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在占星学中，“情绪自控力”是一种关于能量平衡的能力。不仅仅和性格相关，还和星盘中掌管耐心的土星和有着持久力色彩的土元素相关。以及掌管情绪的月亮。毕竟月亮直接掌管人的情绪和安全感。有人天生冷静自持，有人则容易暴躁，甚至带有暴力倾向。所以星盘上有一下几个特征，代表你的性格中有能在愤怒中保持冷静的天赋！
月亮与土星良好相位：理性能占据上风
月亮掌管情绪和安全感，土星则代表克制和纪律。当这两个星座相位良好，例如三分相或者六分相时，个体的情绪会和稳重耐心完美融合。情绪相对不容易被刺激，所以情绪的反应会比较慢，内在更加稳重，更懂得三思而后行。不容易被一时冲动所驾驭。
火星与土星协调：行动前懂得评估风险
火星掌管行动力和和生命力，和代表耐心和控制力的土星相位良好时，两者的能量会完美的融合在一起。这类人做事有分寸，出手有策略。能够在愤怒中保持思考，用理性判断什么可以做什么不该做。十分懂得克制和隐忍。
水元素能量平衡：共情与自省井存
当星盘中的水元素能量稳定，并且和土元素的能量互动良好时，个体情绪丰盈，容易感知到他人的情绪，以及自己的情绪。所以能在情绪爆发前有所差距，通过冷静的思考克制情绪。
上升或太阳落在土象星座：天然的情绪稳定者
土象星座天然带有克制和稳重的色彩，上升星座又掌管一个人的外在特定和第一印象。所以上升在土象星座的人即便内心暴躁在外表上也不太能看得出来，喜欢保持平静。但这也为思考提供了时间，不容易一时性急闯出祸事。
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