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人是否可以在一定程度上改变命运和运势呢？如果人可以在一定程度上改变命运和运势，具体的程度会受到哪些因素的影响呢？
“穷则变，变则通，通则久”这一古训深刻揭示了世间万物变化的普遍性和重要性。世间万物，无论是自然界的生物、物理现象，还是人类社会、文化习俗，都在不断地变化和发展。人的命运也是如此，出身，是定数。而后天的成就，是变数。
《了凡四训》以袁了凡自身经历现身说法，阐述了“命由我作，福自己求”的思想，强调人的命运不全是天定，而是可以通过自己的努力去改变。
要想改变命运，首先要坚信命运是可以改变的。有了这样的信念，我们才能勇敢地迈出改变命运的第一步。袁了凡提倡“日日知非，日日改过”，这是改变命运的关键所在。每天反省自己的言行，找出不足，及时改正，我们才能不断进步，逐渐改变命运。积善是改变命运的重要途径。要广结善缘，多行善事，帮助他人，积累善德。通过行善，可以提升自己的道德水平，增加福报，从而改变命运。积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。可以从与人为善、爱敬存心、成人之美等方面入手，积极行善，为自己和后代积累福报。谦则受益，满则招损，在不断学习、成长，避免因自满而导致的停滞不前。只有保持谦虚，我们才能与他人和谐相处，共同创造美好的未来。
《了凡四训》为我们提供了一套完整的改变命运的方法论。通过立命之学、改过之法、积善之方和谦德之效这四个方面的实践，我们可以逐渐改变命运，开启人生的新篇章。如有松懈，可能只能改个30%左右。
