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今天的2024年8月22日，开始进入处暑时节，处暑也叫“出暑”，此时夏日的暑热之气开始褪去，早晚温差开始变大，尤其是江浙沪地区的朋友可能会清晰的感受到温度的下降，没有以前那么热了。适时调整作息和穿着。逐渐调整作息时间，早睡早起，以顺应秋季阳气收敛的趋势。
由于此时天高云淡、秋高气爽，比那炎炎夏日更加适合去出游赏景，可以趁着小孩子还未开学去感受大自然的美丽与宁静。
由于秋季火气开始收敛，人体的阳气也开始向着内部收敛，金气开始展现，按照中医的说法此时是比较适合梨、银耳、百合来滋补肺部的。吃着缓解秋季的鸭子，这样来缓解秋燥，增强体质。
由于本身处暑时节本身就是跟着农历七月半的，人们在河边或者湖边放飞各式各样的河灯，寄托对于逝去亲人的思念和对于未来美好生活的祝愿。而对于一些沿海地区的人们来说，处暑时节是开渔的好时节。此时海水温度适中、鱼类资源丰富且品质上乘。因此，许多地方会举行盛大的开渔节活动庆祝这一时刻的到来。
