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寒露时节一到，温度便有着明显的下降。露水更多，且带寒意，快要凝结成霜。北方可能呈现白云红叶，偶见早霜，南方更是秋意渐浓，人们明显感受到寒意。此时的保暖成为比较重要的事情。
今年是国庆假期结束之际，便迎来了寒露节气。由此进入甲戌月（10.8-11.8）。此时木土相克，火元素的增长，对于金元素很不友好。此时选择防止秋燥是关键。这个时候多吃梨、柿子、藕等润燥类的食物是比较不错的。
古时把寒露分为三候，分别为“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华”。所以相关的活动也是与菊花有关。赏菊花成为寒露的传统习俗之一，感受其中自然之美。在时间上看，寒露时节和重阳节没有差几天，所以也会有饮用菊花酒的习俗。
不过寒露节气的时令食品可是花糕，此糕点寓意“步步高升”，象征着好运和成功！是不错的选择。此时秋高气爽，也是非常适合登高望远、欣赏香山红叶等活动的。
每一个时令节气都蕴含着不同的意义，感受大自然的能量流动，顺应时势，使得万物和谐共处。
