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大雪，作为二十四节气中的第21个节气，也意味着干支历【子月】的起始，此时已经到仲冬的时节，寒气越来越重。
大雪vs大寒，是不一样的，大寒的节气是比大雪更冷的，但是按照阴阳之气来说，大雪是阴气达到一年中的鼎盛时期。阴气重不意味着气温低，但是此时变冷的趋势是最大的。北方的朋友能够感受到大幅度的冷风降雪，而南方地区雨后的湿冷感有所加重。
此时大雪时节，阴气达到最盛。而阴极而阳生所以相对来说，此时阳气开始在地下深处萌动，积蓄着长养万物的能量。而作为生活在大自然的环境下的人，必然是要顺应气运的自然规律，冬季的要开始养阴助阳，以此来调整指导自己的生活。
大雪节气的风俗习惯
每个节气都有着自己的重要性，其中大雪以其变冷的趋势最大，在传统的生活实践中老南京便会有着“小雪腌菜，大雪腌肉”的风俗。因为此时阴气重，往后开始逐渐变冷，家家户户都忙碌起来，忙着腌制“咸货”，为即将到来的新年做准备。
而因为祖国地大物博，气候有所不同。其中北方地区的河流逐渐冰封，一些更加冷的哈尔滨、漠河开始迎来旅游旺季，增添冬日的欢乐温馨。相对往南一些的鲁北民间可能多喝红薯粥习俗……
“冬天进补，开春打虎”。大冬天的各种牛羊肉火锅特别热门，也是自身身体为了抵御外界寒冷，调节体内的物质代谢做出的选择。不过需要注意的是【养阴助阳】更是关键。
现在大多数人因为自身所能摄取或者可以选择的食物比较多，加上饮食习惯不好，脾胃功能失调特常见，再加上疫情期间自身的肺气虚，这样的身体状况进行冬季的进补。可能会导致体内热邪积聚，口干舌燥、痰多等症。所以此时【清热化痰】也是关键哦！
