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在进行改运之前，我们第一步就是需要了解自身的命运。
每个人出生时的年、月、日、时的干支组合构成了四柱八字，这就是所谓的“命”，而附带的大运和流年则代表着“运”。“命”与“运”相结合，形组成了我们整体的“命运”。其中，“命”是天定的，而“运”可以通过后天的努力而选择改变的。因此，人们研究命理学，或者求助于专业人士来测算命，都是希望能够改善和提升自己的运势。
第二步了解自己五行的喜好
大运与八字和五行密切相关，属于命理学的核心。同时，个人的生活环境也在其中扮演着重要的角色，这与古代环境文化学有着密切的联系。中国人通常通过五行来调整势，因此，在改运之前，首先要了解自己八字中的五行喜好。通过分析八字中五行的强弱，确定自己需要的五行、忌讳的五行和喜喜的五行。例如，如果八字中水为用，那么就可以选择穿着与水相关的服饰或使用与水相符的物品。 ，改运时应该以八字中的“喜用”五行为为主，而不仅仅是根据生肖五行来调整。
第三步运用五行之间的相生、相合、相帮、相扶改运
五行就像一个磁场，人的性格和运势都受到这个磁场的影响。人的命运实际上是由其八字中的五行所决定的。例如，火命的人通常性格急躁、追求享乐、做事不太面条，容易发热、缺乏计划。如果这个人八字有旺水来克制或引导火的能量，那么火就不会过度旺盛，避免了“烧成大火”的局面。这说明，改运的关键在于运用五行之间的相生、相合、相帮、相扶，或者通过相克、泄、冲、破等方式来调整五行的平衡，从而达到改善运势的作用。
