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小寒，作为二十四节气中的第23个节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子，农历也进入十二月份中的最后一个月份【腊月/丑月】，此时正为阳历2025年1月5日。
不同的节气，代表的便是不同五行之气的流转，而人要顺应天时，便有了很多生活和饮食习俗的存在。
其中2025年1月5号小寒正为农历腊月初，7号便是腊八节了。此时吃腊八粥的习俗便是比较常见。这一传统源于宋代，至今已逾千年。腊八粥不仅美味可口，更蕴含着驱寒、丰收与吉祥的美好寓意。与此同时，腌制腊肉也是北方人在小寒时节的重要习俗，家家户户都会选用上好的猪肉，经过精心腌制、晾晒，制成香喷喷的腊肉，迎接春节的到来，象征着新年的富足与希望。而南方地区可能多以糯米饭、菜饭等美食。
除了饮食习俗，小寒时节还有许多与娱乐活动相关的习俗。在北方，滑雪橇成为这一季节的最佳活动。像冬季旅游热门城市哈尔滨也开始发力宣传了。而南方的广西地区可能正是采摘柑橘，常见春节的年货为砂糖橘等等也将成为热门水果。
在这个月丙子月（12.6-1.5）转为丁丑月（1.5-2.3）,能量上水气的收敛、木气的升腾、土气稳定，这个时候非常容易导致肾脏功能受损，脾胃消化和吸收也需要多加注意关怀，此时比较建议牛羊肉温补。
