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食伤，实际上是食神和伤官的统称，它们象征了一个人的口才、口福以及所食用的东西。当命局原本无食伤，却突然踏入食伤大运。这可是一次命运的转折。命主性格和思想上会发生极大的改变，职业方面也会出现一定的“变动”，社交活动增多，圈子发生波动，生活习惯有所改变。
生活态度大变化
通常，八字中有食伤的人，往往口才了得，善于言谈，但在实际操作和技术方面可能稍显平庸。相反，如果一个人八字中没有食伤，那他可能会表现得沉默寡言，但工作勤奋，靠技术吃饭，做事非常专一，墨守成规，不喜欢变动。但是食伤大运一到，生活的态度有了 180 度大转弯。思想上会发生较大的变化，开始追求生活的变化和新鲜感，对新事物的接受能力增强，会变得更加自我主观。
原局财星辅助运势佳
当命局无食伤的人开始走食伤大运时，他的命运轨迹可能会发生显著的变化。这种变化可能是好的，也可能是坏的，但通常，如果命中有财星辅助，食伤可以生财，走食伤大运时可以带来事业上的机遇和财运的提升，这种变化往往朝着积极的方向发展。
原局官印格易不稳
然而这种变化也并非全然积极。特别是对于官印格的人来说，如果没有财星保护，食伤入命与官相抵抗，可能会导致思想混乱，行为不专一，甚至可能因此辞去稳定的工作，转而投身商业，结果却可能不尽如人意，变得更加穷苦。
大运下心态最重要
无论如何，食伤大运都是一次命运的转折，它让人有机会重新审视自己，发现新的可能。在这个过程中，心态的调整尤为重要。如果能够保持积极的心态，可以应对新变化产生的较大的情绪波动和心理变化。因为思想（念）的变化，节奏不同，这需要多加注意保持好的生活习惯。
