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一个人在一生中所受过的种种困扰大都是源自于童年的原生家庭留下的创伤和阴影，所以在成年后他总是会带着一个有创伤的内在小孩生活。
原生家庭就是我们每一个人童年时期长大的家庭环境，在小时候我们是如何被对待，如何被教养的，以及我们接受了怎样的教育信息等等，这些都会成为今天我们遇到事情时的一系列自动反应模式。这些自动反应模式并不一定就都是错的，但我们很容易在遇到事情时会惯性的用这些反应模式来限制和困住自己，让自己不知不觉产生内耗的情绪。
如果一个人在童年时在一个不当的养育环境中接收养育方式，就会容易让他产生一些很消极的情绪。如果这些情绪能够得到及时的纾解和释放那么就不会对成长造成很大的困扰。但如果当时这些情绪被压下来了，没有得到及时的纾解和释放那就会让这个人的内在受伤，这些点点滴滴的创伤即使再很多年后也会显现出来，比如出现在各种关系中表现出来。
如果一个人童年时期接受的教育是绝对不能给别人添麻烦，那么他就会认为麻烦别人是可耻的，也不能随便提出自己的任何要求，向别人要东西更是不对的行为。或者童年时期遭受到父母习惯性的否定，经常批评你不会说话或表达不够大方得体，那么这个人很快就会成为一个不敢表达出自己真实想法且不愿意开口沟通的人。一个人在童年时期受到的这种限制性少一点，那么他就能够更好地去发展自己，在成年后的面貌也将更接近他真实的样子。当原生家庭的限制越多，这个人就越容易丢掉了自己。
原生家庭受伤的人，慢半拍已经是很优秀了。所以不要责怪自己，因为在别人成长的时候，你可能还陷在原生家庭的内耗里。幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，所以让我们的孩子去成为他自己吧，让每一个曾经受伤过的成年人在社会这所大学里去不断修行，通过不断试错去调整去找回真正的自己吧。
