每个人都可能遭遇运势的低谷。但不要担心,只要找对方法,就能拨云见日,重回坦途。而在运势低迷的时候可以选择去做的事情有哪些?
心态调整
运势低谷,凡是不顺。心情容易低落,更加有可能对所有事情抱有负面的预判。喜欢自我消化负面情绪的人,可能对什么事情提不起兴趣;而精力旺盛之人则是偏要去做重复的事情去验证运势的好坏。这些都有可能继续遭受外部的打击。
此时,心态要调整起来,积极的进行心理暗示。只是某个场合或者那个点不利于你,并非所有的事情都很坏。
外向E人多社交
亲友倾诉-如果自身亲密关系之人与自己关系良好,可以向亲朋好友倾诉烦恼时,会发现问题似乎没那么严重了。他们不仅能提供情感支持,还可能给出实用建议。也可能因为分享了最近的囧事,使得更加亲密起来。
志愿活动-参加兴趣小组,结识志同道合的伙伴,自己主动求变,命运的节奏掌握自己的手中,为生活注入新活力。通过参加公益活动,拓展了人脉,还可能找到了新的人生方向。
内向I人保持清洁多休息
整理空间-身的办公空间来一次大扫除,扔掉杂物,让一切井井有条,新鲜的空气进入其中,而整洁的环境还能提升自己的专注力量和工作效率,这样清理杂乱的桌面,会发现找东西会更加方便,工作也会更加有头绪。
旧物去除-家居环境中,已经破损的衣物和枯花野草可以清除一下。自身的头发和指甲修建和呵护一下。
补充睡眠-一些烦心事情通通走开,把自身缺少的睡眠整理出来,防止对身体的损害以及打击自身情绪,无力去做其他事情。