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建日，在十二值日中居首位，其中“建者，健也”，充满着健旺、蓬勃的力量，象征着事物起始的活力，代表着新的开始，蕴含着强大的发展势能，如同破土而出的新芽，预示着新的希望与可能。
其实以农历正月为例，如果正月初一是子日，那么这一天就是建日，因为子与建相对应。之后按照顺序，初二丑日为除日，初三寅日为满日，以此类推，循环一轮12天，即每隔12天就会出现一个建日。
建日被视为黑道日，但这并不意味着它全是凶象。其气场强大，与月令紧密相连，有着至高无上的气势，一般人难以完全驾驭。在某些特定情况下，它也能发挥独特的积极作用。
建日宜忌之事
建日比较适合开展建基立业、破土动工、开斧制作、开光祈福、安座等具有起始意义的活动。这些活动也是与建日的起始寓意相呼应，有利于未来的开展。建日通常不适合架造埋葬。架造可能破坏建日的气场，埋葬与建日的生机意象相悖，容易引发不利。除此之外，诉讼之事也不宜在建日进行。
