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“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”2 月 4 日，大年初七，恰好是立春后的一天。而大年初七被称为 “人日”，寓意着人类的诞辰。在这一天，人们相信通过遵循特定的习俗和禁忌，可以祈求新的一年平安顺遂、人丁兴旺。
饮食禁忌
“人日”这天忌吃稀饭和汤饭，忌吃素，倒饭和洒饭也是大忌，会被视为招来霉运，务必确保饭粒不洒落。饮食上，要避免大吃大喝，多选择面条、七宝羹等清淡食物。此时尽量避免出远门，有七煞日诸事不宜远行的说法。
社交往来需留意
传统习俗中，正月初七尽量不串门拜年，一方面可能主人不在家，另一方面，待在家中被认为能更好地守护自身运势。
立春后一天作息规律顺应天时
立春后，阳气渐升，赖床不起会错过这生发之气，影响身体健康，应早睡早起。
情绪管理至关重要，春季养肝
春季养肝，而忧郁恼怒易致肝气郁结。所以立春后要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，以呵护肝脏健康。
