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日历上，3月1日是龙头节。而“龙抬头”是源于古代天文学，大约农历二月初二前后（仲春卯月）黄昏时分，龙角星（角宿一星和角宿二星）会从东方地平线缓缓升起，仿佛一条巨龙从沉睡中苏醒，抬起威严的头颅，这便是 “龙抬头”的天文景象。
二月二龙抬头剃头理发
“二月二，剃龙头，一年都有精神头。”剃龙头是龙抬头这一天最为人熟知的习俗之一。在这一天，大人小孩都会前往理发店，修剪头发，寓意着借龙抬头的吉时，去除旧年的晦气，迎接新的生机与活力。因为民间传统上正月不能剪头，此时步入农历二月，可能对于孩子们来说，此时为新年第一次剃头，以此祝愿健康成长，希望他们在新的一年里聪明伶俐、茁壮成长；而大人们剃头，则是希望能够在事业、生活等方面迎来新的转机，鸿运当头。
祭龙
祭龙是龙抬头的重要传统仪式，龙在古代神话中掌管降雨。过去许多地方都建有龙王庙，每逢二月二，人们便会前往龙王庙，献上丰盛的祭品，如猪头、水果、糕点等，举行庄重的祭祀仪式，祈求龙王保佑风调雨顺、国泰民安、五谷丰登。即使在现代，一些农村地区依然保留着这一传统习俗，人们通过祭龙，传承着对大自然的敬畏和感恩之情。
爆玉米花/炒黄豆
每到二月二这一天，人们就爆玉米花，也有炒黄豆的。这也是因为传说中为救掌天河的玉龙，需要金豆开花，而玉米花、炒黄豆就如同玉米花，也有炒黄豆，慢慢形成的一种习俗。当然，这一天的饮食也多以“龙”为名。比如吃水饺叫“吃龙耳”，吃春饼叫“吃龙鳞”，吃面条叫“扶龙须”，吃米饭叫“吃龙子”等。这些也都是表达对龙的崇敬和向往。
踏青
农历二月，正值大地回春、万物复苏之际，在这一天或者这个月份会组织外出踏青，一些校园活动会展现出来，以此迎接新一年的希望与活力。
