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历法中，节气更替往往伴随着五行之气的流转变化。而4月4日的清明节，正是一个关键的时间节点，它标准着卯月（农历二月）进入辰月（农历三月）阶段。
清明前后，木气→火气
二十四节气中，从立春开始，经过雨水，到惊蛰前止，此时是以阳木为主的时间；从惊蛰开始，经过春分，到清明前止，是以阴木性质为主体的时段；从清明开始，经过谷雨，到立夏前止，是木气向火气转换的过渡时段。
清明作为木气向火气转换的起始点，此时木气开始减弱，火气逐渐萌动。春季本属木，木气生发，代表着万物复苏、生长的力量。而随着时间推进到清明，阳气进一步增长，气候逐渐变暖，这种趋势如同火苗开始慢慢燃烧，预示着火气即将在接下来的时节里逐渐旺盛起来。
清明前后的气候变化
这种五行之气的转换并非凭空而来，它与自然现象紧密相连。清明时节，大地的景象是草长莺飞、柳绿桃红，植物不仅快速生长，而且开始孕育花朵、果实，这就像是从木的生发特性向火的热烈、绽放特性过渡。
随着清明的推进，卯月即将步入辰月。辰月在五行中属土，它是春末夏初的过渡之月，承接了卯月木气的余韵，又开启了火气逐渐旺盛的前奏。辰土本就是墓库，有收纳整理转化的特性，所以将辰月便使得卯月木气生发之气所带来的成果进行收纳整理，为火气的全面到来做好准备。
辰土属土为水库，从清明开启之后，气温便开始进一步升高，降雨逐渐增多，土壤变得更加湿润肥沃。因此植物进入新的阶段。
清明前后，养生攻略
清明前，滋养肝脏——清明前，便是卯月进入后半程，人们活动也变得更加丰富多样，天气转暖，此时可能比较适合出来游玩、踏青、感受大自然的生机，卯月是需要滋养肝脏，吃一些带有木气清新的食物。
清明后，清热利湿——随着木气向火气转换，人体的阳气也在进一步向外发散。而辰月相比卯月降水增加，可能需要注意清热、利湿，所以需要吃一些绿豆、薏仁以此帮助身体适应五行之气的变化，预防上火和湿气内生。而且此时天气多变，要注意保暖，防止感冒。
木气向火气的转换，木气渐弱，火气初起，发展节奏有所变化。前期适合开拓，后期需要注意细节和执行。转化之月，人的情绪也会变得更加敏感和易波动，所以平和心态会比较重要。
