“春风如醇酒,著物物不知。”到3月20日,迎来二十四节气中的春分。此时春分昼夜均分,寒暑平半,黄历中也是黄道吉日,在这个节气里,便多流传众多习俗。
春分踏青赏春,放风筝
春分过后,大地一片葱茏,处处洋溢着春天的气息。此时最适宜走出家门,投身于大自然的怀抱。花朵此时竞相绽放,可以在空闲时间感受微风拂面,既能放松身心,也能缓解工作和生活的压力。不过若是花粉过敏,这段时间后可要多带口罩。
春分时节,草长莺飞,也正是放风筝的绝佳时机。春分之后也快步入阳历4月份了,潍坊国际风筝会也会在阳历4月19日开幕。所以春分之后对于风筝的样式可以考虑了。
春分吃春菜
“春菜”是春分时节餐桌上的主角,各大买菜平台也陆续春菜上市。一般岭南地区,春菜特指野苋菜,此菜与鱼片一同煮成“春汤”,遵循着“春汤灌脏,洗涤肝肠;阖家老少,平安健康”的民谚。而在其他地区,荠菜、马兰头、藜蒿、蓬蒿、野香椿芽等也都是人们眼中的春菜。一口春菜,便是将整个春天的清新与生机吃进了肚子里!
春分竖蛋
“春分到,蛋儿俏。”这一习俗4000年前便有了,而这也正好对应了春分昼夜等分。
春分祭祖
许多地方,春分时节家族会组织集体扫墓祭祖活动。人们带着祭品、香烛,前往祖先墓地。在墓前,清理杂草,摆上鲜花、美食,表达对先人的追思与敬意。接下来也逢到清明,所以也正让子孙后代铭记家族根源,增强家族凝聚力。
春分健脾养胃,顺应节气养生
春分是人体阴阳平衡的重要时期,此时养生应注重阴阳协调。饮食上,除了多吃春菜,还可适当食用一些清淡、易消化且富含营养的食物,如山药、红枣、莲子等,以健脾养胃。