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古籍中把端午称作“五毒日”。这里的“五毒”，不只是指蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍这五类毒虫，更是想表达天地间五行的毒气在这一天同时出现。
五月属火，五代表土中之阳，午日又是火最旺盛的时候。在火运独盛的日子里，土变得干燥，金受到损伤，水被克制，木气早就耗尽，五行之间相互损耗。
在这样气机紊乱的日子里，很容易出现阴阳失衡的情况。对于体质虚寒的人来说，午火压制肾水，会导致肾精向外消耗，人就会感到精神疲惫。命格中火气重的人，火过于旺盛又没有制约，就会脾气暴躁、心神不宁，心里总是安不下来。行运犯冲的人，在这个节点常常会遇到局面被打破、人际关系发生变化的情况。
不过，阳盛到了极点，也是气机最容易显现的时候。历代的宫观寺院，大多会在这一天举行解秽安神、顺势归元的仪式。这可不是单纯为了求个吉利，而是为了平衡节气激化带来的变动趋势，让人身、家宅和运势都不受干扰。
在民间，人们会把艾草挂在门上，随身携带香囊，用雄黄在额头涂抹。这些做法其实是利用物品的特性，顺应天地运行的道理，来稳住外界变动的气息，守护好身心。比如艾草有特殊的气味，能驱赶蚊虫；香囊里的香料能提神醒脑；雄黄据说有辟邪的作用。虽然现在我们知道这些做法不一定能真正驱邪，但它们反映了古人对自然和生活的智慧，也让端午节多了一份传统的韵味。
