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因为大多数都在说食伤有才华、创造力、有福气、以及晚辈子女缘分好等特质，很多人便认为八字里食伤越旺，才华越横溢、福气越深厚？其实这是错误的想法和念头。八字多中和为贵，其中食伤适度则灵气逼人，过旺反成拖累。
食伤是日主（出生日天干）所生的五行，也就是代表自己所生的能量，多是命主通过发挥才华、表达创造力消耗日主能量。其特性便是“泄日主之气”。
正确看待食伤，其确实有相应正面的价值，当命主能量得以合理释放，格局适度的食伤旺相，则会呈现出命主有一定的思维活跃脑洞大，擅长表达、艺术、技术等；也可能有口福、有享受能力，因此对待生活上有一定的热情，心态比较好，容易显得年轻。因为食伤为女命的子女星，适度旺相利于子女缘。
若是适度，那么可能运势较为流通，搭配财星能组成“食伤生财”，现实中便是靠才华轻松变现，很有利于财运。
八字以“中和”为贵，食伤过旺（即食伤在八字中数量多、力量强，且无制约或疏导）会导致五行失衡，格局中其他的元素被食伤压制，就会使得负面情况出现。
五行失衡，耗身太过，精力不足
食伤有泄身之气力，所以食伤旺，那么日主能量会被过度消耗。比如日主本身虚弱，能量不足（八字中命主无根无有力帮扶），那么食伤过旺会直接导致“泄身太过”，能量被掏空，做事三分钟热度太过”，命主易精力差、易疲劳、抗压能力弱，做事缺乏持久力，容易半途而废。做什么事情都提不起精神，比如精力被掏空，做事三分钟热度，坚持不下来。
即使日主能量强（命主身强有根），食伤旺也有可能使得“能量外泄过度”，导致表达欲过强，自身好奇心重，看似各个领域都有身影，但是未深入，难以在一个领域深入。
食伤本主才华，但无制则聪明缺乏耐心，不愿受规则约束，对传统、权威易产生叛逆心理，说话直接伤人（伤官特性），或过于自我中心，听不进建议。
而且命主自身五行出现问题，自然身体也容易有问题，比如肠胃易出问题（暴饮暴食或消化不良）；多思考多焦虑失眠成常态，压力大到情绪崩溃。
格局中其他元素（官杀）被压制，事业感情都不利
十神之间存在生克的法则，其中食伤克官杀，所以食伤旺，那么官杀就容易受克而弱。官杀代表事业、规则、女命的丈夫，也有行动力之意。简单来说，官杀=事业/责任/伴侣。
当食伤过旺命主就成叛逆体质，表现为难以适应职场纪律，与领导、上级关系紧张，与领导对着干。而且食伤主“变”，旺而无制则稳定性差，这显然不利于正统的职业发展。
其中女命以官杀为夫星，男性的官杀则可以看其身上是否有责任感，所以女性食伤旺，感情中过于强调自我，不愿迁就他人或对配偶要求过高；而男生则是忽略对方感受，对感情缺乏担当，易欲望大，多游戏人间。
食伤越旺，不一定能富贵！
别以为食伤旺就一定富！食伤过旺如同“水流太急存不住水”，多有两种可能，一是才华变现难，自身行动力不足（官杀受制），空有想法没结果。二是赚多少花多少，欲望大易冲动消费为月光族，财运起伏超级大。
食伤生财，但食伤旺而无制则求财心切，倾向投机取巧（如赌博、短线操作），而非踏实积累，易因贪心破财。
补官杀和强日主可以化解相应的难题。比如职业上（从事官杀相关行业，如管理、法律、公职）、方位（去自己官杀五行旺地）、人际关系（多接触稳重、有规则感的人）增强官杀力量，制约食伤。若日主虚弱，可通过补日主五行增强自身能量，承受食伤消耗。
