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摩羯座，这个以稳重和责任心著称的星座，有时候也会有自己的小烦恼，那就是——拖延症。没错，就是那种明明知道有事要做，却总是提不起劲，一拖再拖，直到最后关头才火急火燎地赶工的那种情况。
摩羯座的人其实心里特别明白，拖延不是好事，它会带来压力，影响效率，甚至可能耽误大事。但即便如此，他们有时候还是难以逃脱拖延的魔爪。为啥呢？因为摩羯座是个完美主义者，他们总想把事情做到最好，这种压力有时候反而会让他们动弹不得。
那么，摩羯座该如何对付自己的重度拖延症呢？首先，他们需要接受一个事实：完美是不存在的。然后，试着把大任务分解成小任务，一步步来，这样既能减轻压力，又能逐渐看到成果，增加动力。每完成一小块就给自己点奖励，比如看十分钟漫画，这样既满足了摩羯座的完美主义，又让工作变得有趣起来。而且，这样可以先做最难的部分。你想啊，最难的部分都搞定了，剩下的还不是手到擒来？这下不仅效率提高了，心情也美滋滋的。
摩羯座还可以给自己设立一个明确的时间表。比如说，上午9点到10点，我就专心做这件事，其他什么都不管。有了时间限制，他们的专注度往往会提高。也可以和朋友同事打个赌，说自己一定能按时完成任务，要是没完成就得请客吃饭。这种小小的“威胁”有时能激发出他们的斗志，让他们不再拖延。
摩羯座面对重度拖延症，得有点策略，有点自制力，再加上一点小技巧。只要他们愿意努力，这拖延症，慢慢就能治好。毕竟，摩羯座的朋友们可是出了名的有毅力和恒心，希望每一个摩羯座朋友都可以战胜自己的拖延症。
