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神经紧张，过分苛求完美会给自己带来过大压力，应该注意预防神经衰弱、失眠等症。
此星座平日不宜多食咖啡、浓茶，不宜烟酒等对神经先兴奋后抑制之物，水果建议以苹果为主，因为苹果对于轻度便秘和腹泻均有治疗效用。
“我最近神经衰弱，老是失眠睡不好觉”
“我记忆力下降的厉害，是不是神经衰弱了？”
“浑身提不起劲儿，感觉身体被掏空，我一定是神经衰弱了”……
处女座的朋友们一定经常对自己说着这些话，也是，他们的性格就导致了自己常常处于一种高标准，高压力的状态下，出现神经衰弱，实在是情理之中但又不希望患上的疾病。
处女座们经常发脾气，产生各种负面情绪也是容易导致神经衰弱的。人在急躁，情绪失控的情况下，不仅会增加肝脏压力，让血压升高，还容易导致神经系统受到损伤，严重时就容易导致神经衰弱。
处女们的冬日养生秘籍是真的关乎到自己生命的严重问题，如果不及时让自己摆脱那种压力大，神经经常紧张的状态下，身体会一步步被自己的情绪所搞垮，不仅影响到自己的日常生活，工作，学习，所有方面都会受到影响，最终让自己变得十分敏感，天天担惊受怕。
而到底怎么去改善自己的压力，才是最重要的，而学会放低期待，也是处女座们一定要学习东西，让自己对自己的要求低一些，就会让自己对自己的期往也少一些，而这样一来，他们就会很容易满足自己的需求，从而不再神经紧张，也不再担惊受怕。
