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敏感、固执、热情、善妒，因而容易遭遇植物神经功能紊乱、失眠等疾病。此星座平日不宜多食葱、蒜、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等性热辛辣食物，忌烟酒过度。天蝎座应特别注意自己的睡眠问题。
不管是入睡困难，还是早醒，易醒来，睡眠质量差，睡眠时间短这些问题都属于睡眠障碍的问题，虽然是否可以诊断为失眠症，还需要经过一定的评估和诊断，但对于有睡眠问题的天蝎们，合理的调整睡眠，保持良好的作息，对身体健康是非常重要的。
因为天蝎们特有的性格，导致了他们的情绪也就比其他人更难进行控制，而带着这些不易消化的情绪，天蝎们自然而然的就难以入睡，从而导致睡不好，影响到一整天的状态，并且会严重影响到身体各个机能，从而诱发各种疾病。
那么这些入睡困难，睡眠时间短、睡眠质量差等方面的问题，都是因为植物神经紊乱引起的吗？关于这个问题，就好比是“先有鸡先有蛋”的问题，如果存在植物神经紊乱的问题，可能会导致睡眠方面的问题，而如果有失眠症的问题，也会导致植物神经的紊乱。
因此，天蝎们如果存在植物神经紊乱的情况，调节植物神经紊乱，对于改善睡眠确实有一定的帮助作用。
而怎么调节植物神经紊乱呢？其实就是睡一个好觉，它们相互影响，相互制约，所以说简单一些，就是让自己的情绪变好，让自己不在睡前生气，这样子才是属于自己的一种冬日养生秘籍。
