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射手座向来以乐观、自由的形象示人，可他们在饮食方面却常常难以自控。纯粹的射手座吃东西很贪，胃口极佳，处于放开了不节制吃的状态，开心时想吃什么就吃什么，毫无节制地猛吃。而且他们消化功能良好，这就导致吃进去的食物能被充分吸收，进而容易发胖。特别是月射手，对食物几乎没有抗拒力，各种食物照单全收，结果就是热量全堆积在身上。
想要控制食欲，射手座可以借助土星能量的宝石。这些能在一定程度上平衡射手座过度的食欲。这并不是毫无根据的玄学，从心理层面来说，当射手座佩戴这些物品时，会在潜意识里提醒自己要收敛食欲，从而起到一定的心理暗示作用。
除了借助外物，还可以从生活习惯入手。规律的饮食时间很重要，定时定量进食，避免随意加餐。比如每天固定三餐时间，每餐吃到七八分饱即可。在感到饥饿时，先喝一杯水，因为有时候身体的饥饿感可能只是缺水导致的错觉。
另外，增加运动量也是控制食欲的有效方法。运动能消耗身体热量，提高新陈代谢，让身体对食物的需求更加合理。射手座可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、篮球等，每周坚持一定的运动次数和时长。通过运动和生活习惯的调整，再结合借助土星能量的物品，射手座或许能更好地控制自己的食欲，告别因贪吃带来的肥胖困扰。
