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双子座是一个渴望自由同时也是内心极度敏感的星座，他们喜欢装洒脱实则外界一点点不好的声音都会让他们对自己产生怀疑，他们会对一件事情瞻前顾后，很难表达出自己内心真实的情感，这种拧巴会让他们自己内耗，但其实双子座的朋友们你们真的很好！注意了！如果拧巴内耗，以下三招帮你们搞定！
1.旅行和探索
双子座热衷于探索未知的领域。旅行可以帮助双子座开阔眼界，各地的风土人情足以让双子座忘记眼前的苟且。去一个新的地方游玩这个过程可以让双子座的朋友们不局限于自身，放松身心。
2.运动和健身
运动对于双子座来说也是一个缓解拧巴的好方式，在健身房大汗淋漓一场亦或是选择其他的运动方式，在帮助双子座的朋友们缓解压力和焦虑的同时，也可以让双子座的朋友们保持一个良好的身体状态。
3.阅读和学习
双子座的朋友们拧巴，怀疑自己的时候，那就去读书！去阅读！探索新知识的过程既可以满足好奇心也可以帮助双子座的朋友们转移注意力，减少焦虑和压力的同时又能让双子座的朋友们学习到新知识。
