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偏给自己设高坎
处女座的人本身自己是没有太多的压力，以自己的天赋和能力来说也是不用像别人一样那么内耗，但是他们自己却喜欢给自己增添一些压力，就是什么事情的标准和要求都要比别人更高，自然就会消耗自己的精力。
紧绷怕出一点错
处女座的人为了让自己去做到那种高标准的程度，他们也是时时刻刻都需要紧绷着自己的精神，生怕自己有着一点点放松就会让自己的事情多变漏洞百出，就难以避免让自己感觉到内耗的情绪，很害怕让自己去出现错误和疏漏。
内耗再多也能调
最让人佩服的是，处女座从不会让内耗拖垮自己。就算心里焦虑、精神紧绷，他们也不会让负面情绪影响做事效率，该推进的工作照样按节奏来，该完成的目标也从不会打折扣。他们还会找各种方法释放情绪，比如去运动、整理房间，或者找信任的人聊聊，让紧绷的精神慢慢放松。对他们来说，内耗只是暂时的情绪波动，只要能调整回来，就不算什么问题，对目标的坚定从来不会被打乱。
处女座的内耗从来不代表他们软弱，而是对自己的严格要求。他们主动增压是为了追求更好，陷入内耗也能及时抽身，这份能折腾也能稳住的能力，让他们就算活得累，也总能在自己的节奏里，一步步靠近想要的完美。
