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穿害，又称为“穿”，是地支间的一种互动方式，八字中的穿害指的是八字中柱与柱之间相互交错形成的一种相克关系。
具体而言，如果两个地支相冲，而其中一个地支又与另一个地支相合，那么这两个地支之间就存在穿害关系。例如，子（鼠）与午（马）相冲，而午（马）与未（羊）相合，因此子（鼠）与未（羊）之间就构成了穿害关系。即彼此相冲的地支，与彼相合的字，则与我互相穿害。
穿害在命理学中通常被视为一种不利的关系，它可能带来横刀夺爱、是非灾祸、敌对排斥、病难、意外等负面影响。穿害具有杀伤力，有时其影响甚至超过冲绝。
然而，穿害的具体影响还需结合喜忌、主穿与被穿以及先后顺序等因素来综合判断。穿害关系的表现为子未穿害为增益性，即一方对另一方的成长和发展具有促进作用。然而，如果处理不当，也可能导致双方产生矛盾和冲突。丑午穿害，这种穿害关系可能产生心理方面的负面情绪，如焦虑、抑郁等。同时，也可能影响个人的事业和财运。寅巳穿害，寅巳穿害通常代表一种失控的状态，可能导致个人行为偏激、冲动或不稳定。在情感方面，也可能出现情感失控或感情破裂的情况。卯辰穿害，卯辰穿害通常显示为损益性，即一方可能对另一方造成损失或伤害。这种穿害关系可能涉及财运、事业或健康等方面。
在命理学中，穿害通常被认为是一种不利的关系，可能导致凶灾、官非、病伤等不利事件。如果八字中的寿元星或禄星被穿害，可能主凶伤灾或死亡。然而这并不是绝对的，如果命局中无用的忌神被穿害，则可能被视为吉兆。