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心恶热，心脏对热的厌恶或不耐受。在身体器官与五行关系中，心属火，热极则心火炽盛。心主血脉，热甚火炽则津血耗伤或迫血妄行；心主神明，热盛则神明昏乱，而见谵妄躁狂等症状。
心恶热的感觉，就像是被困在一个没有空调的房间里，空气都似乎变得粘稠起来，连呼吸都变得困难。而心里那份焦躁，更是让人无法平静。其实也是我们身体和心理的一种自我调节。它告诉我们，需要注意找到一种方式来解决这种不适，让身心重新找回平衡。
中医认为，心为火脏，具有温热的特性。如果外部环境或内部因素导致体内阳热过盛，就容易影响心脏的生理功能，使心神被扰，出现心火亢盛的现象。这种情况下，患者可能会出现高热、神昏谵语、狂躁、面红、脉数等症状，都与心火有关。
此外，外感温热之邪，如夏季暑热病邪，或过食辛辣食物、温补药食，以及七情不调、情志过极等，都可能引动心火，导致心烦、心悸、失眠、燥热、大便干结、口舌生疮等心火的不适或病证。
为了缓解心火亢盛的症状，中医建议采取一些清凉降火的措施，如避免长时间暴露在高温环境中，保持室内通风和适宜的温度，避免过度劳累和情绪波动，适当食用一些清心降火的食物和饮品等。
中医还认为，引起热症的心情有：烦燥、特想干、亢奋、盼望、着急等。因此，在日常生活中，小编提醒大家一定要注意调整自己的心态和情绪，保持平和的心态和愉悦的心情，有助于避免心火亢盛的发生。