TOP
夏日炎炎，一根冰凉的雪糕是许多孩子心中最清凉的解暑圣品。但家长们请注意，虽然雪糕能短暂带来凉爽，但小孩经常吃大量雪糕，可能会对身体造成一系列不良影响。那么如何去呵护身体健康呢？
孩子的消化系统相对脆弱，大量食用雪糕会导致胃肠道温度骤降，影响胃肠道的正常蠕动，进而可能导致腹痛、腹泻等问题。此外长期摄入冷饮还可能影响孩子食欲，导致营养摄入不均衡。
生活调理
先应暂时停止或减少雪糕的摄入，避免进一步刺激肠胃。给予小孩清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以减轻胃肠道负担，促进恢复。鼓励孩子少食多餐，避免一次性摄入过多食物，增加肠胃负担。
可以适当给予一些养脾胃的食物，如小米山药粥、香菇猪肉粥等，以帮助调理脾胃功能。鼓励孩子多喝温开水，以补充体内流失的水分，维持水分平衡。如有需要，可以适当给予淡盐水，以补充电解质。
药物治疗
如果肠胃不适的症状较为严重，如腹痛、腹泻等，可以在医生指导下使用适当的药物进行调理，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以调节肠道菌群，改善不适症状。
理疗与按摩
可以尝试推拿、针灸等理疗方法，以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。家长也可以学习一些简单的按摩手法，如顺时针方向轻揉孩子的腹部，以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适。