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白纹石属于单斜晶系的疗愈石且本身的能量非常柔软，所以它是能够让人感觉到放松惬意的，原因在于白纹石中富含着大量的钙元素，钙元素能够让人体放松，所以一些古欧洲人在夏季如果感觉到劳累疲乏或因暑气过重而躁郁，就会将白纹石放在身上，让它帮助自己松绑那些卡滞的负面能量。
在自然疗法中安息香的力量还能够帮助我们精神统一，帮助我们只专注在自己的内在世界并感知到其他世界的一切，所以很多打坐冥想或一些修行人士都会用到安息香。也会有不少欧洲人习惯在做心理治疗前涂抹水星植物的精油，因为人与人的沟通也是透过水星，当你想要获得一段和谐的良好沟通时，是可以借助水星植物的帮忙的，所以安息香、薰衣草以及薄荷这些常见的水星植物都会对我们的呼吸道有帮助，打开喉轮让你说话变得顺畅不卡壳。
蔷薇辉石的名字源自于希腊语的玫瑰，因为它深红的色泽就像娇艳欲滴的玫瑰花瓣，所以它也是定情的水晶，能够引动人类情感的能量让人置身在充满爱的感受中。蔷薇辉石是来自爱的礼物且具有疗愈内心创伤的效果，它对应的是我们的心轮，能够协助我们疗愈那些在感情上遭受过很大打击的人，让人能够重新感受到爱情的力量，也能抚慰到在情感中牺牲奉献而却没有得到过回报的人们。
黑胡椒属于火星植物，火星在占星学里是能力、执行力和行动力的象征，火星植物是有强力驱邪和保护效果的植物。古欧洲有记载黑胡椒是具有很强的驱赶负能量功能的植物，古人会用颗粒状的黑胡椒和海盐进行驱邪净化，他们会在清扫完居家空间后，在窗边或门口放一小瓶黑胡椒作为观察，如果黑胡椒出水或发霉了就代表有一些负面能量附着在此需要做净化清理，或是有可能会有小偷进来光顾。
菱锰矿中含有锰元素而产生出温柔的粉色，但由于锰元素一经受潮就很容易氧化成为黑色，所以建议将菱锰矿摆放在阴凉干燥的地方。菱锰矿是对应心轮的水晶，能够温柔地舒展开我们心轮的能量，且能协助我们去疗愈到心轮中的创伤和失落感，清理因亲密关系或爱情所造成的负面情绪和影响，最后将心轮中最柔软且充满爱的能量带出，所以菱锰矿是治疗感情创伤的最佳疗愈石，帮助抑郁的人走出悲伤和沮丧的状态。同时菱锰矿对于心肺、免疫系统、呼吸道、血液循环系统以及胸腺功能有一定的舒缓功能，
百里香是金星和土星共同掌管的药草，也是很常见的一种香草植物，它具有刺激性的强烈气味，最常见是用来烹饪猪肉，作为杀菌去味的效果很好。在古代欧洲，百里香的种植园是很神圣的，因为它的香气就人们当做“神的气息”，它和迷迭香、薄荷都被称为“神之花束”，古人会焚烧它的叶子来祭拜神灵或是用来净化居家环境。当你感觉到有人对你不怀好意或有想要攻击你的欲望时，也可以随身携带百里香的香包，因为传说百里香是能够破除诅咒和对抗邪恶视力的植物，可以让负面事物无所遁形所以古代战场和法庭都很偏爱它。
我们可以透过镜子练习去反映出我们对自己的感觉，镜子能让我们立刻察觉到自己当下在抗拒什么，又有哪些地方我们保持着开放，愿意接受的态度。
颂钵从一种生活用具演变成了可以调节人类身心健康、情绪的一种身心灵上的疗愈工具。当下更多人在用颂钵作理疗、声音按摩、声音治疗和轮穴平衡，这些都是大众深刻肯定的一些自然疗法。
水晶会从周围环境里去吸收能量，一般戴久了就会吸附一些周遭的负面能量，我们可以使用一些让水晶快速恢复频率的方式来消除接触覆盖在上面的负面能量，一般称为为水晶消磁或净化。日光、月光暴晒法、海盐净化法、水流法净化、香氛、烟熏法净化。
丁香是木星植物不仅有药用效果还有吸引财富的能量，同时丁香也拥有木星能量的保护作用。
油浴是印度阿育吠咜传统疗法重要的身心净化的方法，天然的植物油拥有强大的吸附性和植物精油的身心疗愈能量，能够清除皮肤和毛孔上附着的脂溶性垃圾和毒素，能帮助打开细胞膜并帮助细胞排出毒素，涂抹全身，加速毒素的排出，从头到脚深层的净化我们的身体肌肤，给肌肤与身心带来新生，促进新陈代谢。
一个人在一生中所受过的种种困扰大都是源自于童年的原生家庭留下的创伤和阴影，所以在成年后他总是会带着一个有创伤的内在小孩生活。
洋甘菊是金星植物，金星在占星学里称为小财星，所以洋甘菊也和财富有关，并且金星也和美丽以及爱情有关，罗马洋甘菊的味道香甜可以协助我们放松下来并且沉浸在恋爱的氛围中。
在颈部佩戴水晶项链能够增强我们的活力以及活化我们的上三轮，佩戴水晶耳环是有助于喉轮和眉心轮能量的强化，佩戴水晶胸针是非常有助于开启心轮和太阳神经丛轮的能量活化的，大拇指对应了我们的脐轮，与一个人的自我价值有关系。
薰衣草在爱情里的寓意是柏拉图式的恋爱，它属于水星类植物，主掌关系中的沟通与表达，属于偏精神性的爱情，是精神恋爱的代表。薰衣草非常适合处于异地恋的情侣想要维持远距离的恋爱关系，或是想要把自己的心意传达给远方的某个人，这时薰衣草就派上用场了，因为它的香气和力量都可以飘散到很远的地方去。
当我们感觉到焦虑胸闷时不妨给自己安排一个独处安静的空间，帮助自己快速平静下来，再试试腹式呼吸练习，3分钟就能缓解压力。
红色石榴石对应海底轮、橙色月长石对应脐轮、黄水晶对应太阳神经丛轮、祖母绿对应心轮、海水宝蓝对应喉轮、青金石对应眉心轮、紫水晶对应顶轮
