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在现代社会中，养生已经是一个人人都在关注的话题，从8岁到88岁，都在关注健康问题。本篇就通过星座的能量特点，分析风象星座、水象星座的养生之道，解读健康难题。
风象星座（双子、天秤、水瓶）
易发问题：神经衰弱、精神敏感、容易失眠。呼吸道容易出现问题，免疫力不稳定。
双子座
需要安神补脑、增强免疫力、注意避免精力过于发散。
推荐好物：核桃等其他谷物类，注意补充维生素，多吃蔬菜和红肉。
运动建议：羽毛球、舞蹈，甚至跳皮筋等等。
天秤座
主要气管和扁桃体问题，注意缓解肺热，平衡身心。
推荐好物：蜂蜜雪梨汤，一起其他有润肺功效的食品。注意清肺热，少吃生冷的实物。
运动建议：游泳、舞蹈等其他有氧运动。适合爬山，远足。
水瓶座
注意免疫力问题，谨防过敏。避免用脑过度，导致思维混乱，精神焦虑。
推荐好物：薄荷茶、凉茶。及时补充维生素C，增加运动频率。
运动建议：攀岩、滑板、慢跑、普拉提等等。
水象星座（巨蟹、天蝎、双鱼）
易发问题：情绪波动较大，内分泌容易受失调。容易出现水肿体质。
巨蟹座
注意安神养心、避免过度操心。需要及时调理气血和稳定精神。
推荐好物：桂圆、红茶。一起他温暖滋补类的食物。
运动建议：园艺，收拾房间、比较温和的瑜伽。或者走向另一个极端，适当参与激烈的拳击和格斗运动。
天蝎座
排毒养颜，疏导情绪，避免过度压抑自身情绪。
推荐好物：玫瑰花茶、甜食。等其他有助于精神放松的食物。
运动建议：瑜伽、拳击、攀岩。
双鱼座
注意去湿气、避免情绪过度低沉。
推荐好物：红豆薏米水、巧克力。适当摄入甜食，有助于产生多巴胺，恢复心情。
运动建议：瑜伽、蹦床、极限运动、跳舞
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