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在现代社会，养生已经是一个被广泛讨论的话题。从小学生到老年人，几乎所有人都在为此苦恼。本篇就通过星座的特性来分析，十二星座的养生之道！本篇就来解读火象星座、土象星座的养生之道。
火象星座（白羊、狮子、射手）
易发问题：精力旺盛，容易不知节制，导致透支。肌肉容易酸痛，心血管负担重。容易出现过度运动导致的损伤。
白羊座
注意作息规律，避免过度熬夜。
推荐好物：适合喝菊花茶、以及其他清肝火的养生饮品。
运动建议：有氧运动，游泳，舞蹈。但需要注意避免膝盖损伤。
狮子座
保护心脏健康，控制易怒情绪
推荐好物：红枣枸杞茶，以及其他对心脏和内分泌有益的饮品。适合多喝水。
运动建议：慢跑，网球或者其对抗性的运动。但要注意心脏健康，以及自身是否能承担！
土象星座（金牛、摩羯、处女）
易发问题：肠胃功能薄弱，颈椎腰椎酸痛，新陈代谢缓慢。
金牛座
调理脾胃，控制饮食，避免摄入过多油脂和盐分。
推荐好物：山药粥、红薯、以及其他杂粮类食品。
运动建议：散步、太极、爬山等等。
处女座
缓解精神焦虑、改善睡眠环境，学会适当放松
推荐好物：谷物类饮品，平时饮食适合吃根茎类植物，或者土豆、胡萝卜、红薯等。或者一些清新的花茶。
运动建议：普拉提、瑜伽、冥想等等。
摩羯座
注意颈椎和腰椎等骨骼问题，学会释放压力。
推荐好物：一些补钙食品。例如牛奶、鸡蛋等等。多吃水果。
运动建议：登山、举铁，以及其他力量型训练。
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