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单从字面来看，“寅不祭祀，神鬼不尝”直白地告诫人们，在寅日或者寅时，不适宜举行祭祀活动，因为即便完成了祭祀流程，神鬼也不会来享用供奉的祭品。
“寅”代表着阳盛过阴的开端，无论是在季节中还是一天之内，都有此特点。如寅月（立春-惊蛰）是阳暖之气显现并增强，阴寒气减弱之时。而一天当中，寅时亦是昼与夜的交替之时，夜半子时阴气盛极而生阳，到寅时阳的力量明显强过阴。而古人认为神灵属阴，在阳气如此强盛的寅日或寅时，鬼神难以出现，自然也就不会来享用祭品。
以人体健康角度来看，寅时（半夜3-5点）是人体阳气开始升腾的时候，这个时候人体要顺应自然用深度睡眠的时间来进行积累阳气。而如果在此时进行祭祀等活动，不符合人体的养生规律，也可能会影响自身的气场和运势！
