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生活中，有时候突然一阵大风刮过，紧接着就开始打喷嚏、流鼻涕，甚至感觉呼吸都不顺畅了。其实，这很可能是风邪入侵了我们的身体，尤其是让肺部受了寒。
春季阳气升发，风邪趁虚而入
春季，本是万物复苏、阳气升发的季节。但气温就像坐过山车一样，忽冷忽热。这个时候，冷暖空气频繁交锋，导致多风天气增多。春季的风常常裹挟着各种病菌，四处游荡。而且，人体在春季阳气向外发散，气血趋向于体表，身体内部相对变得空虚，抵抗力也会有所下降。
所以皮肤、毛孔、口鼻等地方悄悄溜进身体，让我们生病。常见的感冒、咳嗽、风疹等疾病，很多时候都和风邪在春季的活跃脱不了干系。
现在正处于春季，需要自身多加注意和调养。
冬季寒风凛冽，风寒夹击
到了冬季，呼啸的西北风带着刺骨的寒冷席卷而来。冬季的风不仅风力强劲，还夹杂着浓浓的寒气，形成风寒之邪。一般室内室外温差巨大，很难适应。所以冬季感冒、流感高发，很多人会出现咳嗽、气喘等肺部不适症状的原因。
要是不小心在这两个风大的季节感染风邪，导致肺部受寒，感觉喘不过气来，可千万别慌，有办法应对。
选择半卧位或者坐位，让胸腔更好地扩张，减轻呼吸时的压力。拍打背部，按照从下往上、从外向内的顺序。使得身体痰液咳出体外。赶紧给自己多加几件衣服，特别是要把颈部、背部和脚部这些容易受寒的部位捂严实。守住了它们，就能减少寒邪的入侵。身体在和邪气作斗争的时候，需要消耗大量的能量。所以，这时候一定要让自己好好休息，减少活动量，避免过度劳累。
可以在专业中医的指导下，服用一些有温肺散寒、止咳平喘功效的中药方剂或者中成药。比如经典的小青龙汤、射干麻黄汤，这些古老的药方经过了千百年的验证，对缓解肺部受寒引起的喘咳效果显著。要是觉得煎中药麻烦，也可以选择通宣理肺丸、桂龙咳喘宁胶囊等中成药，它们服用方便，同样能起到很好的调理作用。
