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大暑（农历六月二十八日阳历7月22日）的太阳像一个调皮的小孩，活力满满。连风里都翻滚着热浪，但是根本就拦不住射手座往外跑的脚步。射手座天生就带着自由的活力属性，哪怕天气再热，也要琢磨着去和朋友相约去夜市撸串，仿佛体内有个永远不停歇的发动机，永远在追逐新鲜和自由的路上。但大暑烦恼也很让射手座头疼，晚上和朋友撸串配冰啤酒，晚上回去就拉肚子。其实你们的活力密码，就藏在厨房里，几道清脆爽口的小食，不仅能维持你们旺盛的精力，又能给身体降温续航。
三豆汤
三豆汤就像是射手座的大暑能量补给站。红豆、绿豆、黑豆各抓一把，洗干净扔进锅里，加足量清水，大火烧开后转小火煮一小时，煮到豆子开花、汤变浓稠，加入几块黄冰糖。放凉了送入冰箱冷藏两小时。出门时装在保温杯里，出门玩随时喝一口，比冰饮料解渴，清甜又爽口。还能把体内的湿气排一排。射手座总爱嫌麻烦，但这道汤烹饪过程根本不用盯着，关火后焖半小时更入味，完全不耽误你们规划下一场冒险。就像给充电宝充满电，随时随地都能满格出发。
凉拌苦瓜
要是晚上聚餐怕吃太油，提前在家拌个凉拌苦瓜先预防一下。苦瓜切薄片，用盐腌制10分钟杀出水分，挤干后用冰水过一遍，再用蒜末、生抽、少许醋和香油拌开，苦中带鲜，清爽脆口。射手座不爱吃苦，但这道凉拌苦瓜一点不涩，反而越嚼越有回甘，就像你们在冒险游戏中遇到的小挑战，闯过去之后，得到的是满满成就感。
其实大暑对射手座来说，就是场管理活力的游戏。就像这两道菜，三豆汤补充营养却不甜腻，凉拌苦瓜解油腻还清爽，就像你们需要的平衡。既能尽情撒野玩耍，又能保住健康的底线。不用被养生两个字给框住脚步，跟随着自己的节奏吃好喝好，才能把每个夏天都过得有声有色。这个大暑，希望你在阳光下奔跑时，也能尝到生活递来的那口清甜，毕竟自由的底色，本就应该是畅快淋漓。
