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常见五行补金的蔬菜有：白萝卜、莲藕、山药、菜花、百合、冬瓜、洋葱、大蒜、白蘑菇、口蘑。补金食物不局限于以上几种，只要肉体呈白色，在中医理论上入肺经的食物都存在金性。
白萝卜：
最常见的补金食物，通体白色。性凉，味偏辛甘。有清热生津、润肺、促进肠胃蠕动的功能。金性最为纯粹的食物。
莲藕：
水生植物通体白色，埋在湿土淤泥下，有水护金。五行属性上偏向金水，但是金性完整不受火克，常见食物里莲藕和白萝卜一样，也是补金效果显著的食物。
山药：
偏向土金，如果八字里土也要补，建议食用山药。
菜花：
果实肉体为白色，形状就像是肺的支气管树，入肺经，有清热止咳的功能。
百合：
性微寒，对于治疗因阴虚导致的心烦失眠有不错的效果
冬瓜：
入肺、大肠经，带皮煮汤，补金效果更佳。
洋葱：
味辛，补辛金效果更好，可以帮助肺气宣发。
大蒜：
功能和洋葱类似，但需要注意的是，胃火大的人不宜多吃。
白蘑菇:
肉体为白色，性平，微凉。入肺、胃经，有益气健脾、润燥化痰的功能。
